שיטת פלדנקרייז היא סוג של התעמלות עדינה שמטרתה ללמד את הגוף להתנועע נכון. השיטה עוסקת בלמידה ושכלול של יכולת התנועה ובפיתוח היכולת האנושית באמצעות תנועה
